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1.アスパラを根本から4センチほどの部分をピーラーで皮を剥いた後、斜め薄切りする。 2.1を耐熱容器に入れラップして600w2分レンジで加熱した後、★を混ぜていりごまをかけたら完成。 時短で簡単美味しいナムルは来客のときも役立ちますよ！新感覚おつまみで周りを驚かせちゃいましょう！

アスパラを細かく切る。 耐熱ボウルにアスパラ、バター、めんつゆを入れてラップをして600wの電子レンジで2分加熱する。 温かいごはんと混ぜたら完成。 本家本元!!バズりました! 2,244,523 views 1 year ago

バターでアスパラを焼いて粉チーズと黒胡椒と塩に半熟目玉焼きをオン

材料:アスパラ.. 自称料理研究家のリュウジさんが安くてうまい飯レシピをお送りします！爆速簡単レシピ第13弾！ がんばる日も、がんばらない日も、あなたらしく。 自炊大好き! 2018/03/20 update 美味い . 簡単にできる、旬のアスパラを使ったピリ辛ナムルです。作り置きにも。 作り置きにも。 材料： アスパラ、ごま油、粉唐辛子、醤油、塩、いりごま、塩（塩茹で用） 「レンジで柔らかアスパラ ゆで方」の作り方。お湯を沸かして茹でるのめんどくさ〜い！！チンすれば栄養も逃げない、約2分でアスパラが柔らかくなっちゃいます!! リュウジさんレシピを参考にアスパラ炒め. リュウジさんの無限レシピ飯は電子レンジで使える耐熱容器だけで作ることができます！ やわらか和風ハンバーグレシピ. 1.アスパラを根本から4センチほどの部分をピーラーで皮を剥いたあと、斜め薄切りする。 2.1を耐熱容器に入れラップして600w2分レンジで加熱したあと、★を混ぜていりゴマをかけたら完成。 時短で簡単美味しいナムルは来客のときも役立ちますよ！ アスパラガスを塩昆布やごま油で和えナムルに仕上げたひと品です。アスパラの根元部分は、ネギカッター で切れ込みを入れることで柔らかく仕上がりますよ♪ぜひおためしください！

ご飯が無限に食べたくなる柔らかハンバーグが電子レンジだけで作れます。 アスパラと玉ねぎがしんなりしたら、【a】を加えて炒め、味をなじませる。 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、スパゲティを袋の表示通りに茹でる。 ボウルに【b】を合わせ、湯を切った④を加えて和える。 器に盛って③をかけ、こしょうを振って完成。

!【奇跡のじゃがアリゴ】考案者 料理のおにいさんリュウジ - Duration: 8 minutes, 46 seconds. !リュウジの『爆速レシピ公開中』 第13回 春を食べよう!見た目もおいしい春色レシピ.

ガツのナムル風.

みんなから推薦されたにらレシピ（作り方）。強い香りが特徴のスタミナ野菜。旬は3月～9月。一般的な「青にら」はもちろん、「黄にら」「花にら」の料理も楽しみましょう！

手羽先のポン酢煮 . 酒飲みが泣いて喜ぶ！ 激ウマな悪魔のおつまみが誕生しました 「ジャガイモの塩辛バター炒め」 ジャガイモ1個160gをバター10gで炒め塩辛40g入れ炒め仕上げにしょうゆ小さじ1弱を鍋肌から入れ完成！ 独特の臭みもなく、塩辛が苦手な人でもいける味！ 濃い目の味付けなのでご飯にも合います！

ごま油、塩胡椒、ラー油とニンニクで和えた. アスパラを細かく切る。 耐熱ボウルにアスパラ、バター、めんつゆを入れてラップをして600wの電子レンジで2分加熱する。 温かいごはんと混ぜたら完成。 アスパラと玉ねぎがしんなりしたら、【a】を加えて炒め、味をなじませる。 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、スパゲティを袋の表示通りに茹でる。 ボウルに【b】を合わせ、湯を切った④を加えて和える。 器に盛って③をかけ、こしょうを振って完成。

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